成都-拉萨 纳木错 林芝双卧十一日游
| 行程特色 |
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走访田园牧歌似的藏式村寨 ，雪山与草地就仿佛在自己的家中。
留恋壮丽舒展的摄影天堂-----念青唐古拉山，让您在圣山的梦境画廊里穿行
徒步穿行于草原与原始森林、高山之间，让我们与大自然共呼吸
悠远的历史，淳朴的民风，绝美的纳木错仿佛前世与你有个约定
拉萨一地囊括藏传佛教之精华，体验西藏历史宗教文化的博大精深
让我们在户外享受日光城温暖的阳光，蓝天，白云，雪山，草地……
自然风光与历史宗教文化的完美结合
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| 旅游行程 |
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成都—拉萨（火车）（
（不含餐）
下午19：30火车北站集合，20：59乘坐高原豪华高速空调列车T22（或T23）次前往拉萨，途经到达伟大诗人、有诗仙之称的李白故里——江油。此时，列车驰骋在川北重镇、“天下雄关”剑门关、女皇故里广元。
*注意事项：由于火车上的餐自理，请注意用餐卫生，以免身体不适！火车开车时间为晚上，请保证充足的睡眠，准备好愉快心情迎接神秘而又美妙的西藏之旅。 成都—拉萨（火车）（不含餐）
途经陕甘川三省交界的凤县，沿宝成铁路到达关中平原西端，素有“川陕甘咽喉”之称的宝鸡。列车第二次停留，您可以下车领略一下无处不在的陕西厚重的历史文化。迎来青海高原湖泊风光，列车穿梭在托素湖的芦苇丛中，时不时地还可以看到久违的候鸟，沿兰青线继续前行。
拉萨 成都—拉萨（火车）（不含餐）
我们可以在此尽情享受别样的风情。下午16：30左右列车抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”——拉萨，游客们入住酒店后做高原适应性休息，神奇梦幻的西藏之旅已经开始。
*注意事项：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量相对较低，多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟，不做剧烈运动，不沐浴，请自备常备药品。
拉萨市内-布达拉宫-大昭寺-八角街（宗教文化/历史积淀）(早/中/晚)
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的★布达拉宫(时间约1个小时)，布达拉宫珍藏着历辈 达 赖 喇 嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。
下午参观藏传佛教信徒心中的圣地★大昭寺(时间约50分钟)，大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主，尼泊尔尺尊公主，建于公元7世纪中叶，距今已有1300多年的历史，属国家重点文物保护单位。
*注意事项：布达拉宫参观时间视前日旅行社预约的参观时间而定，布宫门票为实名制，需凭本人身份证进入，请带好身份证等有效证件。如果没有不适，晚上可上街体验拉萨夜景。晚间时间较为充足，在拉萨有很不错的大型藏文化歌舞剧表演，能全方位的展示西藏自然人文风情，震撼精彩。如若个人有这方面的喜好，为不留遗憾，可以通过导游订票前往观看。此日白天户外停留时间较长，请准备太阳帽或遮阳伞，墨镜，防晒霜及饮用水。
拉萨—羊八井--纳木措－拉萨
(早/中/晚)
早上驱车去藏北草原，途中还可以自费参观羊八井地热喷泉、地热电站(时间约20分钟)，下午前往那曲地区的西藏第一大圣湖--★纳木措(时间约1个小时，海拔4700M)，沿途还可观赏海拔7117米的念青唐古拉山脉主峰，下午返回拉萨，晚餐后回酒店休息。
*注意事项：羊八井温泉98元/人（自费），羊八井门票30元/人（自费）,因海拔较高，如感觉不适，建议不下池泡温泉，羊八井本地泳衣较贵，可自备。沐浴后请注意保持体温，不要着凉。那根拉山口照相时请注意，把当地藏族人的牦牛羊照进去可能要找你收钱；为避免不愉快，纳木措骑牦牛或骑马时可先讲好价格再骑。由于高原昼夜温差比较大，请带好御寒衣物。因当地用餐条件较相对较差，若不习惯，自己可先行准备一些食品。
拉萨—松赞干布出生地—中流砥柱—卡定沟—林芝八一(早/中/晚)
从拉萨乘车前往素有高原小江南之称的林芝地区的首府-八一镇。经松赞干布出生地、墨竹工卡、穿越5013米的米拉雪山口(时间约10分钟)，经工布江达县城，到达距八一镇24公里处尼洋河畔的★卡定沟（时间约50分钟，海拔2950米），得名。“卡定”是“天上人间”的意思，在此领略“人+山=仙”的天人合一境界。傍晚时分到达目的地——林芝地区行署所在地八一镇入住酒店休息。
*注意事项：今天去林芝的车程较长，车上少睡觉，不要错过一路迤逦风光。全程路况都很好，海拔也较低，不必担心高原反应。八一镇植被相对丰富，满目苍绿，让人心旷神怡。林芝地区海拔约2900米，气候宜人富氧舒适，请尽情呼吸清新空气。晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇，欣赏夜景。不过八一镇气候相对潮湿，请注意常备外衣保暖。
林芝—秀巴古堡或比日神山—拉萨(早/中/晚)
早餐后游览★秀巴古堡（时间约60分钟）。秀巴古堡群（门票25元）距今已有1600多年历史，（或游览★比日神山（时间约80分钟）。这座藏区著名的神山，意为“猴子山”，相传为莲花生大师所赐。。在留恋中踏上回归的路程，身披夕阳余辉回到拉萨，入住酒店。
*注意事项：回拉萨车程时间较长，但路况较好，沿途一路美景作伴，也不会觉得枯燥，尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧，从江南小瑞士到天上人间，让您充分领略不一样的西藏。
全天自由活动。早餐后客人自由活动。
温馨提示：全天自由活动，请注意安全，妥善保管好自己的随身物品。
拉萨—成都早餐后根据列车班次送火车，神秘的西藏之旅愉快结束(含早餐)回成都途中火车上第11天早上7：57到达成都火车北站散团。
温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。
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| 费用包括 |
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交通：散客团：当地均为旅游车。含成都-拉萨往返火车票硬卧，
住宿：5晚住宿
门票：布达拉宫 大昭寺 纳木错 卡定沟 秀巴古堡
餐饮：早餐在所住酒店用餐，正餐各等级一起用餐。含5早餐8正餐
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| 费用不包括 |
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餐饮：不含火车上用餐及第三天用餐费用：
温泉：不含羊八井地热蒸汽田温泉费。
个人消费
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| 特别提示 |
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在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对游览次序的调整；
如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社只负责退还未产生的费用，不承担由此产生的其它责任及费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等，费用均不退还。
机票以出票当日价格为准，报价中大交通价格仅做参考．
团队机票为不签不退不改,若因客人问题产生退票,我们将协助客人办理退票事宜,费用请客人自理。
组
团
须
知 请与客人注明：进布达拉宫要分时间分批进入，进入布达拉宫不能超时，如客人不由我社工作人员统一安排，耽误了进入布达拉宫的时间客人自己承担责任。
如遇门票政策性调价或收费，其产生的差价或票面实价由客人现付．
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| 备 注 |
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1.请游客尽量通过网上报名的方式报名，因为电话报名的价格与网上报名的价格是一致的，我们会给予及时回复，凡提前报名者，已得到我们确认的价格并在规定时间内支付了定金，如果出发时价格已上涨，将以报名时的价格为准，不再涨价。如果价格下降，将以降价后的价格为准。
2.网上报名成功，定金支付后，可根据游客的要求签定电子版旅游合同或传真合同（也可在抵达成都后再签定旅游合同），以求尽量简化手续，省去游客的时间。
3.所有报价均以标准间之一床位计价，如出现单人数报名的情况，而又不能或不愿以加床的方法解决之，住单间者则需另加相应单间差价。
4.行程中各等级仅所住宾馆不同，其余内容相同。
5.在西藏旅行有一定的危险性，请游客充分考虑这一点，若发生安全事故，造成人生伤害或财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿，本公司不另行赔偿。
6.单程交通为火车硬卧（上、中下铺均有可能，不能选择），火车上无导游，请自行注意安全，若有问题，请与火车上相关人员联系。若需火车软卧，差价另付。
7.我社有权在不减少景点的情况下，更改游览次序.
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400-0051-706|| |
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