注意事项：

1、做好到达目的地前的准备工作。

包括当地有关的背景资料，气候、植被、河流、高山、村庄、道路等等，尊重客观事实制定沙漠旅游路线，在确保生命安全的情况下制定出力所能及的旅游方案。

2、要有良好的装备和充足的给养。

沙漠旅游活动大多是在行走下完成的，因此，必须具备相当的体能和毅力，平时体弱、多病者最好不要参加，以免出现意外。

3、注意保护自己的身体。

沙漠春夏风沙多，需穿防风沙衣服及戴纱巾；

全年昼夜温差大，夜晚要准备防寒衣物；

白天阳光充足紫外线强烈，脸上可擦防晒霜，戴太阳镜、遮阳帽；

身上最好不要擦防晒霜，否则微风扬起的沙尘会粘到皮肤上，很难清理；

身上应穿浅色长袖吸汗衣物防晒为佳。

4、保持健康和舒适。

沙漠昼夜温差大，在沙漠过夜要带足衣服和饮用水，并备上眼药水、抗菌消炎药、感冒药等常用药品，要多吃水果。

在沙漠行走时宜穿轻便透气的高帮运动鞋，以免沙子进入鞋内，影响走路。

夏季中午不宜徒步，否则沙漠表面温度太高，容易中暑及晒伤皮肤。

5、紧急情况求助方法

遇到紧急或者意外情况，不要慌张，要正确地判断方向。

在广阔的沙漠上行走，因为视野空旷，难以找到定向的参照物，加上起伏的沙丘、高大的沙山和洼地，人们一般不可能走直线。

如果判断不了，就在原地等待救援。

6、在沙漠中迷失方向，千万要注意保持“水分”。

一是节省水，二是能发现水源，三是利用水。

在沙漠中，炎热、干旱对旅游探险者来说是第一大杀手，沙漠探险遇难者大都是缺水中暑所致。

在沙漠中一旦迷失方向，在走出困境之前，一定要保证有足够的、干净的水喝，不然生存下来的希望很渺茫。

7、躲避沙暴。

万一在沙漠旅游中遇见沙暴，要凭目力的观察选择逃避的方向，只要避过风的正面，大都能化险为夷。

同时，千万不要到沙丘的背风坡躲避，否则有被沙暴埋葬的危险。

滑沙小贴士

沙坡头滑沙场是西北最大的一个滑沙场，在滑沙过程中有很多需要注意的地方。

1、需要借助滑板，坐在滑板上需要保持身体平衡，双手握好把手，把手是调节快慢的工具。

2、身体过于重者，建议不要去参与，体重者一但身体保持不平衡，容易翻板。

3、有心脏病、高血压者勿参与。

4、滑沙时，最好把身上带的贵重东西拿好，一但掉进沙中，寻找起来比较困难。

5、最要注意的是小心飞沙入眼。

6、如果你胆量够大，那么滑的时候尽可能身体向后平躺；相反，如果你坐直些就会减速，双手向两边平伸以保持平衡。

7、双手抠在沙里是最好的刹车。